排骨是可以和很多食材一起煲湯的,比如說玉米,或者冬瓜、蓮藕,排骨燉什么好吃又有營養(yǎng),大家是可以根據(jù)自己的口味,來煲好吃的湯的,排骨蓮藕湯的做法湯濃肉香,喜愛排骨蓮藕的話,就可以跟著視頻來制作的。
排骨燉什么好吃又有營養(yǎng)
上面的視頻中是有蓮藕排骨湯的做法的,雖然排骨可以搭配燉煮的食材,不止是有蓮藕,如果喜歡吃蓮藕排骨湯的話,是可以自己在家里做的,在燉的時候,想要做出湯濃肉香的排骨,是可以參考上面的做法的。


1、大家是先要將買回來的新鮮排骨剁成小塊,然后將剁好的排骨裝盤,加水進(jìn)行清洗,往水里面撒一些食鹽,以及高度白酒,然后再來用手進(jìn)行揉搓,清洗得更加干凈一些的,然后大家可以將其浸泡10分鐘的時間的。然后再多清洗幾遍。


2、對于一根長蓮藕,大家是要將蓮藕的2頭是要切掉的,然后進(jìn)行削皮,將其切成小塊,將切好的蓮藕放在碗里面,然后并加入清水以及10克的白醋,將其浸泡。
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3、大家在鍋里面加入清水,將排骨冷水下鍋,并加入蔥和姜片,并向其中加入少許的料酒,焯水3分鐘后,就可以將血末給撇去了,然后再用溫水清洗2遍。


4、在鍋中加入色拉油,然后加入姜片,然后就可以把排骨放進(jìn)去翻炒的,將排骨炒到微微焦黃的樣子就可以了,然后開大火,并向鍋里加入開水,此時排骨繼續(xù)在鍋內(nèi),開大火燉1分鐘的時間,繼續(xù)加開水,調(diào)最大火,燉3分鐘。將剛才的排骨和湯一起倒入一個砂鍋中,然后蓋上,水開之后,用中小火煮20分鐘的時間。

5、在浸泡的蓮藕中加入面粉,幫助清洗,多清洗幾遍。

6、將蓮藕倒入砂鍋中,將火開大,然后繼續(xù)燉煮10分鐘的時間,然后加入鹽和胡椒就可以了,可加入香菜。
上面就是排骨蓮藕湯的做法了,燉出來的排骨蓮藕湯好喝又營養(yǎng),大家是可以將其做給家人喝的,可以補(bǔ)充營養(yǎng),味道又好的。















