滑子蘑是一種低熱量、低脂肪但是富含有豐富粗蛋白,脂肪,碳水化合物等營養(yǎng)元素的食用菌,滑子蘑不僅營養(yǎng)豐富外觀好看,而且味道也是極其的鮮美的,不過很多人并不知道滑子蘑怎么做好吃,下面我便來為大家介紹3種滑子蘑的做法保證好吃。
滑子蘑的做法
1、燉雞

要說這個滑子蘑怎么做好吃,那么我們最先想到的肯定是燉湯,一般來說我們制作菌類食物,第一個方法肯定是用來燉湯,滑子蘑也不例外,我們可以用它和母雞來進行燉湯食用,詳細步驟如下:
準備材料:母雞,新鮮滑子蘑,蔥姜蒜,油鹽醬醋,生抽
步驟一:將母雞切塊,新鮮焯水兩分鐘,備用
步驟二:將切開的雞肉洗干凈,鍋里放入油將雞肉放入爆炒
步驟三:將雞肉炒到變色,將蔥姜蒜切好放入其中進行翻炒
步驟四:炒好以后,放入料酒,生抽,繼續(xù)翻炒均勻,加入一些水進行燉湯
步驟五:將糖燉開以后轉(zhuǎn)小火放入焯好水的滑子蘑,進行燉開以后便可以食用了。
2、炒肉
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看完上面的步驟大家肯定知道雞肉燉滑子蘑的做法,不過用雞肉來燉滑子蘑制作時間很長,將雞肉燉軟爛的時間太過于麻煩,大家如果要想制作一些簡單的滑子蘑下飯食物的活,便可以用滑子蘑和肉一起炒。
準備材料:,瘦肉,油鹽醬醋,蔥姜蒜
步驟一:將焯水備用,瘦肉切片,蔥姜蒜切碎
步驟二:鍋里放油燒熱,放入蔥姜蒜炒香,在放入瘦肉片進行翻炒變色
步驟三:等瘦肉炒到變色以后放入焯好水的滑子蘑,進行翻炒,注意一定要不停的翻炒,不然會粘鍋
步驟四:在它們兩者翻炒的過程中可以加入一些調(diào)料,制作完成便可以食用了
3、炒土豆

大家如果不太喜歡食用肉食的活,我們便可以用滑子蘑炒土豆,土豆和滑子蘑都屬于低脂肪的食物,同食它們也都有著飽腹效果,所以兩者一起食用是一種非常減肥的做法。
準備材料:土豆,滑子蘑,蔥姜蒜,油鹽醬醋
步驟一:將將焯水備用,土豆切成條狀,用水清洗三遍,或者是用水泡上半個小時,這樣可以清理土豆中的淀粉。
步驟二:將材料處理好以后,鍋里放油燒熱,放入蔥姜蒜炒香
步驟三:等到蔥姜蒜炒香以后放入土豆快速的翻炒,一邊翻炒一邊放入一些調(diào)料
步驟四:等土豆炒好以后,放入一點點水,然后將焯好水的滑子蘑放入其中用小火進行慢燉
步驟五:等鍋里的水燉成汁的時候,便可以食用了。















