在臨床治療腎病病人時最常見的癥狀之一，就是一種或多種關節(jié)疼痛的癥狀。他們甚至會覺得疼痛無法忍受，以至于使他們無法動彈，無法工作。這是由于某些食物和飲料的過量消費。現(xiàn)在它被簡單地稱為痛風-現(xiàn)在我們大家都很容易放縱自己。不幸的是痛風和腎病是并駕齊驅的。
痛風一開始可能看起來是無害的；偶爾的關節(jié)疼痛最多持續(xù)幾個小時或幾天。但很快，痛風“發(fā)作”就會近乎無情，導致關節(jié)特定的炎癥、疼痛、發(fā)熱和運動減少。但別擔心……這里有一套天然藥物和方法，可以幫助你輕松地將這種情況逆轉，以阻止它進一步惡化。
如果你目前患有關節(jié)疼痛，但不確定是否是痛風，這里有一個很好的診斷清單：
- 在手指或腳趾的典型關節(jié)（大多數(shù)情況下是大腳趾- 50%的病例）處快速發(fā)作，在晚上頻繁發(fā)生
- 腫脹，發(fā)熱，關節(jié)僵硬
- 亮紅色或紫色的關節(jié)
- 發(fā)作時，體溫可能上升到39°C
- 通常與尿酸腎結石一起發(fā)生
- 無癥狀期，緊隨其后的是急性發(fā)作
- 痛風是一種家族性疾病。家族性疾病是遺傳性的，從一代傳到下一代
- 單鈉尿酸（一種結晶物質(zhì)）在四肢關節(jié)內(nèi)及周圍積聚，引起痛風
- 血液中尿酸水平升高
- 95％的病例是男性
- 30歲或以上
那么，這種情況的原因是什么呢？
我很高興你這么問......基本上痛風是在關節(jié)周圍和周圍存在尿酸鈉晶體。這是由尿酸水平升高引起的。當嘌呤分解時形成尿酸。嘌呤存在于某些食物中，如肉類，豌豆和酒精，而且在我們的細胞中也天然存在。高濃度的尿酸會引起炎癥和關節(jié)和軟組織損傷。所以，痛風可能是由于尿酸過量生成或排泄導致的，如腎臟疾病。患有腎功能不全的腎臟的患者中，痛風是很常見的。
以下是關于痛風的主要因素和危險因素的列表：神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
- 腎功能衰竭
- 痛風家族史
- 飲食中含有高嘌呤的食物
- 酒精：酒精有兩種誘發(fā)痛風的機制。1、酒精會增加尿酸的產(chǎn)生；2、酒精會降低腎臟功能，從而減少尿酸通過尿液排出
- 肥胖
- 糖尿病
- 噻嗪類利尿劑
- 骨折或外科手術
- 高血壓
- 鉛晶體眼鏡：鉛毒性是引起痛風的原因（“鉛中毒性痛風”）。含鉛晶體可減少腎尿酸排泄。
中醫(yī)療法
減少痛風發(fā)作的嚴重程度并確保其完全治愈的最佳方法之一是消除所有可能的風險因素和原因......簡單嗎？
在某種程度上是的。不過，如果我們回頭看一看，我們會發(fā)現(xiàn)有11個主要的因素(還有很多次要的因素)是我們無法控制的，比如遺傳。所以我們需要實事求是……但是我們自己也要誠實。你發(fā)展為痛風的主要因素是什么？不要只說是因為腎病，因為這不會導致它。少說，我確定你至少還有另外一個可以改善的主要因素。可能是多余的重量嗎？是不是那每晚一杯(或兩杯)的葡萄酒？或者是食用過量的肉？不管是什么，我不是來批判的，我只是想讓你身體好，幫你保持健康。為了做到這一點，我們需要盡可能減輕腎臟的壓力，因為他們正在努力痊愈。
那么，讓我們來看看其中的一些建議吧？
飲食和食物
- 避免飲酒 - 尤其是啤酒，因為它含有的酒精飲料中最純凈的成分
- 減少多余的體重
- 每天吃225克櫻桃，為期兩周。這將有助于降低尿酸的水平。你可以用新鮮或冷凍的櫻桃。你也可以每天嘗試喝250毫升櫻桃汁。兩周后，將劑量降低至100mL，已進行維護和預防。
- 多喝水 - 脫水會加重痛風
- 避免糖類，精制碳水化合物，并減少飲食中的血糖負荷。胰島素是在糖和碳水化合物的作用下產(chǎn)生的，胰島素的產(chǎn)生反過來抑制尿酸的分解。這樣你血液中的含量就會更高。
- 限制飲食中的嘌呤 - 含有非常高嘌呤含量的食物有：鳳尾魚，牛肉，肉湯，腦髓，清湯，干菜（晾干的蔬菜），鵝肉，肉汁，心，鯡魚（青魚），腰子，肝，鯖魚，肉類提取物，貽貝，動物內(nèi)臟，鷓鴣，魚子，沙丁魚，扇貝，蝦，雜碎，酵母（面包和啤酒），酵母提取物（例如，酸制酵母（砂鍋），咸味醬）。含有大量嘌呤的食物包括肉類，家禽，魚類和貝類。含有中等嘌呤含量的食物包括：蘆筍，菜花，豆類，扁豆，蘑菇，燕麥片，豌豆，大豆，菠菜，牛肚。
總結
避免飲酒，吃低嘌呤的食物，達到你理想的體重，吃豐富的復合碳水化合物（蔬菜，水果和非精制碳水化合物，如黑麥，小米，蕎麥，小麥，藜麥，大米） ，低飽和脂肪（即動物脂肪），低蛋白質(zhì)，并保持充足的水份與純凈，淡水（有助于消除尿酸和預防腎結石）。
營養(yǎng)
- 氨基酸：丙氨酸，天冬氨酸，谷氨酸和甘氨酸：有助于通過腎臟排泄尿酸
- 菠蘿蛋白酶：通過酶的性質(zhì)減少炎癥；在兩餐之間吃
- 魚油：減少炎癥。確保它是高品質(zhì)的，高度過濾的魚油以消除重金屬
- 葉酸：抑制體內(nèi)產(chǎn)生尿酸的酶
- 槲皮素：抑制體內(nèi)產(chǎn)生尿酸的酶。最好和菠蘿一起吃，在兩餐之間
- 舍雷肽酶：減少炎癥的天然酶
- 維生素B6和B12：降低尿酸水平
- 維生素E：減少炎癥
- 避免痛風中的維生素B3（煙酸）：降低尿酸的排泄
- *避免痛風中的維生素C：在某些個體中，可以增加尿酸水平
- 瀉鹽（硫酸鎂）也非常有利于緩解。將250克-500克的瀉鹽加入溫水中，每天泡腳15分鐘，每天兩次。
藥物
藥物確實提供了治療。那是因為它們沒有治療病因，他們緩解了癥狀。這些治療的另一個矛盾效果是藥物的副作用之一是導致腎功能降低，并且在最壞的情況下，導致急性腎衰竭。然而，讓人感到震驚的是，許多醫(yī)生沒有經(jīng)過第二次思考就開始服用這些藥物。他們不知道嗎？但請不要把這個當做反西方的所有藥物，絕對不是，事實上，如果一個情況需要一個非?？焖俚慕鉀Q方案，無論如何，要使用。但我們更傾向于從中醫(yī)治療中獲得真正的長期治療。
- 別嘌醇：有助于降低尿酸水平。在腎病中要特別謹慎使用
- 秋水仙堿：有助于減少尿酸水平，但僅用于短期緩解（1-2天）?？赡軐е聬盒幕蚋篂a
- 皮質(zhì)類固醇：一種類固醇抗炎藥物，可迅速緩解痛風發(fā)作的癥狀。如果您不能服用NSAIDs（非甾體類消炎藥），請使用
- 非甾體抗炎藥：減輕疼痛和炎癥
- 排尿酸藥：有助于降低尿酸水平?？梢鸢l(fā)燒，皮疹，腹瀉和惡心
- *避免服用阿司匹林，因為水楊酸鹽可能會加重你的痛風
希望這篇文章能提供所有必要的方法來控制你的痛風腎病，并過上無痛苦的生活。
